PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO CẨM GIÀNG
TRƯỜNG THCS CẨM VŨ
Video hướng dẫn Đăng nhập

TRUYỀN THÔNG VỀ CHĂM SÓC MẮT HỌC ĐƯỜNG
        (trích từ bộ công cụ giám sát của dự án Chăm sóc mắt học đường)

      

                    Kính thưa toàn thể các thầy cô giáo, các em  học sinh thân mến!

           Hôm nay, ngày 22 tháng 3 năm 2022, Tại phòng họp trường THCS Cẩm Vũ  bộ phận Y tế trường học sẽ Truyền thông về Chăm sóc Mắt học đường tới các thầy cô giáo trong toàn trường với những nội dung sau:

  Phần I:      Tật Khúc xạ

  Phần II:    Kĩ năng tự khám mắt của học sinh bằng bảng thị lực 4m

PHẦN I:     TẬT KHÚC XẠ

1. Thế nào là tật khúc xạ học đường?

- Tật khúc xạ gồm 4 bệnh chính: cận thị, viễn thị, loạn thị và lão thị.

      - Truyền thông về khúc xạ học đường chủ yếu tập trung 3 bệnh chính là: cận thị, viễn thị, loạn thị.

2. Nguyên nhân của tật khúc xạ học đường

Có 2 nguyên nhân chính:

- Do đặc điểm di truyền.

     - Do mắt phải làm việc liên tục trong thời gian dài, ở khoảng cách quá gần, và trong điều kiện ánh sáng yếu.

3. Tác hại của tật khúc xạ học đường

       - Tật khúc xạ sẽ khiến mắt nhìn không rõ từ đó làm ảnh hưởng đến kết quả học tập và sinh hoạt của các bạn học sinh;

- Cận thị nặng có thể dẫn đến mù loà.

      - Một số loại tật khúc xạ (viễn thị nặng, loạn thị, lệch khúc xạ) có thể gây lác/lé dẫn đến nhược thị một mắt.

4. Cách phát hiện tật khúc xạ học đường

4.1 Biểu hiện chính của cận thị là:

      - Nhìn xa không rõ, cụ thể thầy cô viết trên bảng học sinh nhìn trên bảng chữ không rõ, ngồi viết bài đầu cuối rất thấp;

- Đi kèm mỏi hay nhức mắt.

4.2. Biểu hiện chính của viễn thị là:

- Nhìn gần và xa đều không rõ;

- Đi kèm hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt và có thể chảy nuớc mắt.

4.3 Biểu hiện chính của loạn thị là:

- Khi nhìn hình ta thấy hình méo mó hoặc bị nhìn mờ khi nhìn xa và nhìn gần;

- Hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt.

      Do đó, khi các bạn thấy mắt mình có các biểu hiện giống như trên, thì các bạn phải lên phòng y tế của trường để kiểm tra thị lực, nếu có thị lực giảm <7/10 thì các bạn nên bảo gia đình đưa các bạn đến Trung tâm Y tế Huyện hoặc Bệnh viện Mắt để khám và điều trị kịp thời.

5. Điều trị đối với tật khúc xạ học đường

     - Khi được chuẩn đoán có tật khúc xạ, việc đeo kính đúng độ và thường xuyên là cách tốt nhất để hạn chế tác hại của tật khúc xạ.

     - Điều quan trọng là các bạn cần học cách tự khám thị lực bằng việc sử dụng bảng thị lực rút gọc 4m được treo tại sân trường. Khi phát hiện ít nhất một mắt của mình không được đúng 5 chữ trên bảng thị lực, các bạn hãy đến phòng y tế nhà trường kiểm tra lại, sau đó báo bố mẹ đưa em đi khám ở trung tâm y tế huyện hoặc bệnh viện Mắt càng sớm càng tốt.

6. Cách phòng – chống tật khúc xạ học đường (cận thị, viễn thị, loạn thị…):

      - Không đọc sách, học bài, làm việc với máy tính, xem tivi ở khoảng cách gần và liên tục trong thời gian quá lâu, quá nhiều. Sau 45 phút đọc sách, học bài và làm việc với máy tính, em hãy để mắt nghỉ ngơi 5-10 phút, xoa nhẹ lên mắt nhiều lần;

      - Tăng cường tham gia các hoạt động ngoài trời.

      - Nên đi khám 6 tháng 1 lần.

     - Tư thế khi ngồi học phải ngồi thẳng lưng, ngay ngắn, không cúi mặt sát xuống bàn, khoảng cách từ mắt đến vở là 30 – 35cm.

      - Cần đảm bảo đủ ánh sáng trên lớp học và khi học bài (cụ thể có đèn bàn nơi học bài).

    - Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm có nhiều vitamin A như trứng, thịt, cá, rau xanh, củ có màu đỏ (cà rốt, cà chua…).

PHẦN II:   KĨ NĂNG TỰ KHÁM MẮT BẰNG  BẢNG THỊ LỰC 4M

1/.  Từ bảng thị lực đến điểm học sinh đứng kiểm tra mắt là cách 4m.

      2/.  Khi che nhẹ mắt bên trái đọc chữ bằng mắt phải và khi che mắt phải thì đọc chữ bằng mắt trái.

      3/.  Khi phát hiện ít nhất một mắt của mình không đọc đúng 5 chữ trên bảng thị lực, em hãy nhanh chóng đến phòng y tế nhà trường để kiểm tra lại, sau đó báo bố mẹ đưa bạn đi khám ở trung tâm y tế huyện hoặc bệnh viện Mắt càng sớm càng tốt.

 

 


BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Hưởng ứng tháng 4 với chủ điểm về ngày sách Việt Nam và ngày giải phóng Miền Nam thống nhất đất nước, thư viện xin giới thiệu tới độc giả thư mục giới thiệu sách mới để bạn đọc theo dõi ... Cập nhật lúc : 8 giờ 54 phút - Ngày 1 tháng 4 năm 2022
Xem chi tiết
Thực hiện công văn số 196/SGDĐT- TCCB ngày 07 tháng 3 năm 2022 của Sở Giáo dục và Đào tạo Hải Dương về việc triển khai một số hoạt động dự án chăm sóc mắt học đường mở rộng quý I năm 2022; ... Cập nhật lúc : 10 giờ 26 phút - Ngày 30 tháng 3 năm 2022
Xem chi tiết
Bác Hồ vị lãnh tụ của dân tộc Việt Nam chúng ta luôn là tấm gương sáng cho tất cả mọi người noi theo. Bộ Chính trị ra chỉ thị 05 CT/TW về đấy mạnh học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Ch ... Cập nhật lúc : 9 giờ 34 phút - Ngày 2 tháng 3 năm 2022
Xem chi tiết
Bác Hồ đã nói - Dân ta phải biết sử ta” . Một mong muốn rất bình dị của Bác, nhưng lại chứa đựng cả 1 tâm tư của Người, muốn mọi người trong đất nước chúng ta phải hiểu rõ những bản sắc dân ... Cập nhật lúc : 10 giờ 24 phút - Ngày 8 tháng 2 năm 2022
Xem chi tiết
Thực phẩm là nguồn cung cấp dinh dưỡng hàng ngày cho cơ thể, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chống lại các nguy cơ của bệnh tật đang có mặt ở khắp nơi trong môi trường; giúp người ta hoạt động và làm ... Cập nhật lúc : 8 giờ 42 phút - Ngày 24 tháng 1 năm 2022
Xem chi tiết
Nam Quốc sơn hà nam đế cư Tiệt nhiên định phận tại Thiên thư Như hà nghịch lỗ lai xâm phạm Nhữ đẳng hành khan thủ bại thư ... Cập nhật lúc : 8 giờ 14 phút - Ngày 4 tháng 1 năm 2022
Xem chi tiết
Nam Quốc sơn hà nam đế cư Tiệt nhiên định phận tại Thiên thư Như hà nghịch lỗ lai xâm phạm Nhữ đẳng hành khan thủ bại thư ... Cập nhật lúc : 10 giờ 58 phút - Ngày 2 tháng 12 năm 2021
Xem chi tiết
“ Nghỉ hưu nhà giáo vấn say sưa Nét mực tươi nguyên chẳng nhạt mờ Xưa kiếm lời hay ghi giáo án Nay tìm ý đẹp viết trang thơ” ... Cập nhật lúc : 8 giờ 59 phút - Ngày 3 tháng 11 năm 2021
Xem chi tiết
Hướng tới kỉ niệm 90 năm ngày thành lập Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam, ngày tôn vinh các bà, các mẹ, các cô các chị. Hôm nay thư viện trường THCS Cẩm Vũ xin giới thiệu tới quý thầy cô và các ... Cập nhật lúc : 10 giờ 42 phút - Ngày 15 tháng 10 năm 2021
Xem chi tiết
Kể từ sau khi miền Nam hoàn toàn giải phóng dưới sự lãnh đạo của Huyện ủy Cẩm Bình, Cẩm Vũ nay đã có nhiều thay đổi. Ban thường vụ Cẩm Vũ đã ban hành cuốn lịch sử đảng bộ xã Cẩm Vũ để nhân d ... Cập nhật lúc : 22 giờ 14 phút - Ngày 25 tháng 9 năm 2021
Xem chi tiết
123456789101112131415